Dawkowanie i suplementacja- o treningu
Przy wyborze marki suplementów należy kierować się jej opiniami na rynku. Bardzo ważna jest czystość i przyswajalność. Zawsze można również zasięgnąć rady w jakimś sklepie, np. odżywki białkowe sklep .Podstawa to dobra dietaOdpowiednia dieta to