Krótko o zdrowym i sportowym trybie życia
myprotein Suplement_(kulturystyka) Podział suplementów ze względu na etapy ich zażywania. w internetowej encyklopediiPo treningu
Po wysiłku należy przyjmować węglowodany o wysokim indeksie glikemicznym (węglowodany szybko przyswajalne - cukry pr